Mariadistel en de Lever: Het Bekendste Kruid voor Leverondersteuning

Mariadistel is zonder twijfel een van de bekendste kruiden voor de lever. Al eeuwenlang wordt deze plant gebruikt vanwege haar ondersteunende eigenschappen. Ook vandaag de dag vormt mariadistel vaak de basis van levercomplexen en ondersteunende lever supplementen. Dit komt vooral door de aanwezigheid van silymarine, een groep natuurlijke plantenstoffen die voorkomt in de zaden van de plant.

De lever vervult dagelijks honderden belangrijke functies in het lichaam. Zo speelt dit orgaan een rol bij de stofwisseling van voedingsstoffen, de verwerking van afvalstoffen en de productie van diverse lichaamseigen stoffen. Omdat de lever voortdurend actief is, kiezen veel mensen ervoor om hun leverfunctie extra te ondersteunen. Mariadistel wordt daarbij vaak gecombineerd met andere ingrediënten zoals kurkuma, waardoor complete levercomplexen ontstaan die gericht zijn op een optimale ondersteuning van de levergezondheid*.

Waar is mariadistel goed voor?

Mariadistel is een van de meest gebruikte kruiden in supplementen die gericht zijn op de ondersteuning van de lever. De plant bevat van nature silymarine, een complex van bioactieve stoffen dat vooral voorkomt in de zaden van mariadistel.

Mensen kiezen vaak voor mariadistel wanneer zij hun lever extra aandacht willen geven, bijvoorbeeld als onderdeel van een gezonde leefstijl. Daarnaast wordt mariadistel regelmatig gecombineerd met andere kruiden, zoals kurkuma en artisjok, die eveneens populair zijn in leverformules.

Mogelijke voordelen van mariadistel

• Ondersteunt de reinigende werking van de lever*
• Draagt bij aan het behoud van een gezonde leverfunctie*
• Helpt de lever beschermen dankzij de aanwezigheid van antioxidanten*
• Ondersteunt de natuurlijke afvoer van afvalstoffen door het lichaam*

Wat is silymarine?

Silymarine is de belangrijkste actieve stof in mariadistel en wordt gewonnen uit de zaden van deze plant. Het is geen enkele stof, maar een complex van natuurlijke plantenstoffen, ook wel flavonolignanen genoemd. De bekendste bestanddelen van silymarine zijn silybine, silychristine en silydianine.

De belangstelling voor silymarine komt vooral voort uit de rol die het speelt in supplementen voor leverondersteuning. Omdat silymarine van nature voorkomt in mariadistel, wordt de hoeveelheid silymarine vaak gebruikt als maatstaf voor de kwaliteit van een mariadistel-extract. Hoogwaardige extracten worden daarom meestal gestandaardiseerd op een bepaald percentage silymarine.

Hoeveel silymarine bevat mariadistel?

Veel supplementen gebruiken een extract gestandaardiseerd op 70% tot 80% silymarine. 80% silymarine wordt vaak gezien als de gouden standaard voor kwalitatieve mariadistel-extracten. Deze gestandaardiseerde hoeveel vind je ook in ons lever supplement.

Ortho Clinicals Lever Support

Ortho Clinicals Lever Support is een zorgvuldig samengestelde formule met mariadistel, kurkuma en Bioperine®. Mariadistel ondersteunt de reinigende werking van de lever* en is gestandaardiseerd op maar liefst 80% silymarine. Daarnaast ondersteunt kurkuma de normale werking van de lever en galblaas*. Dankzij de toevoeging van Bioperine® wordt de opname van voedingsstoffen ondersteund. De hoogwaardige combinatie van ingrediënten maakt dit supplement geschikt als dagelijkse ondersteuning van de leverfunctie*.

Toevoeging van Kurkuma in lever supplementen

Kurkuma is een specerij die afkomstig is van de wortel van de Curcuma longa-plant en al eeuwenlang wordt gebruikt binnen de traditionele kruidengeneeskunde. De gele kleurstof curcumine is het bekendste bestanddeel van kurkuma en staat centraal in veel wetenschappelijk onderzoek.

Kurkuma wordt vaak toegepast in supplementen voor leverondersteuning. Dit komt doordat kurkuma de normale werking van de lever ondersteunt* en daarnaast bijdraagt aan een normale functie van de galblaas*. De lever en galblaas werken nauw samen bij de verwerking van vetten en verschillende stofwisselingsprocessen in het lichaam.

Om deze reden wordt kurkuma regelmatig gecombineerd met mariadistel in levercomplexen. Waar mariadistel bekendstaat om zijn ondersteuning van de reinigende werking van de lever*, vormt kurkuma een waardevolle aanvulling door zijn ondersteunende rol bij zowel de lever als de galblaas*. Hierdoor vullen beide kruiden elkaar goed aan binnen een dagelijkse formule voor leverondersteuning.

Mariadistel doet meer

Hoewel mariadistel vooral bekend staat om de positieve invloed op de lever. Doet het kruid nog meer.

• Mariadistel is een anti-oxidant*
• Mariadistel draagt bij aan de normale weerstand tegen stress*
• Mariadistel heeft een gunstige werking op het hart*
• Mariadistel draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel*
• Mariadistel ondersteunt het behoud van een normale spijsvertering*

Wanneer merk je effect?

Hoe snel je effect merkt van mariadistel verschilt per persoon. Factoren zoals leefstijl, voeding, dosering en de samenstelling van het supplement kunnen hierbij een rol spelen. Omdat mariadistel een kruid is dat vaak wordt gebruikt als dagelijkse ondersteuning, wordt het doorgaans gedurende een langere periode ingenomen.

Veel mensen kiezen ervoor om mariadistel enkele weken tot maanden achtereen te gebruiken als onderdeel van een gezonde leefstijl. Net als bij veel andere kruiden en voedingssupplementen is het belangrijk om het product consequent volgens de aanbevolen dosering te gebruiken.

* Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.